طريقة تصنيع كعك باليانسون

الكثير من الاشخاص يعانى من اوجاع فى البطن ومغص بعد الاكل ولذلك تعال نتعرف على الاعشاب التى تقضى على هذه الاوجاع من جذورها وتجعلك تشعر بكانك لم تتناول اى شى حيث انها تريح البطن وخصوصا ان هذا الموضوع يسبب الاحراج  وذلك تعال نتعرف على الاعشاب التى تساعد على التخلص من غازات المعدة والبطن

الاعشاب التى تساعد فى التخلص من تلك الانتفاخات والغازات :

النعناع

يعمل على طرد الغازات كما يساعد على الانتعاش والرحة المعدة

الحلبة
يتم تناولها مرتين يوميا من خلال شرب كوب من الحلبةعن طريق غليها أو يمكن تناول قطرتين من زيت الحلبة، مضافة على أي مشروب.
.بذور الكرفس
بدور الكرفس تقلل الغازات وانتفاخ البطن وتقلل من تشنجات المعدة، فقط احرص على مضغ بعضٍ منها عند الاحساس بالانتفاخ.
الينسون
شربه مغلي يطرد الغازات ويزيل الانتفاخ
الجزر
تناول ثلاث حبات يومياو تساعد في طرد الغازات بالإضافة إلى انه يزيل آلام الرحمأنه مفيد لمرضى الكلى ومقوي للأعصاب، والقدرة الجنسية،.
الزعتر
من التوابل العطرية التي تساعد على طرد الغازات ومنشط جنسي، كما أنه يقلل من السعال.
الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بانة من الاعشاب الطبيعية التى تساعد فى التخلص من انتفاخ البطن ويساعد على الهضم وتقليل الشعور بالالم .

القرفة

معروفة منذ القدم للتخلص من الانتفاخ والغازات وتساعد على الهضم احرصى على تناول مشروب القرفة قبل الوجبات يوميا للتخلص من انتفاخ البطن والغازات