تحضير سويسرول الشوكولاتة

عصير البرتقال والجزر مع الزنجبيل الطازج

المقادير :

4 حبات كبير جزر.
4 حبات كبيرة برتقال.
1/2 حبة زنجبيل طازج.
1 م/ك عسل (اختياري).

طريقة تحضير عصير البرتقال والجزر مع الزنجبيل الطازج

يعصر البرتقال على حدة.
في العصارة الخاصة بالجزر يعصر الجزر بعد أن تقسم كل حبة نصفين.
يعصر الزنجبيل الطازج بعد الجزر مباشرة.
يضاف عصير الجزر والزنجبيل الي عصير البرتقال ويخلط  جيدا.
يضاف العسل ويقلب جيدا.
عصير الجزر والرتقال مع الزنجبيل يعتبر خليط جيد جدا لتقوية المناعة و الوقاية من أمراض البرد والأنفلونزا.
يستحسن أن يقدم مباشرة