طريقة تصنيع كعك باليانسون

 اطعمة تساعد على زيادة الوزن

هنالك العديد من الاطعمة الطبيعية التي تساعد على زيادة الوزن بشكل طبيعي ودون اثار جانبية سلبية على صحة الانسان وخاصة للاشخاص الذين يشكون النحافة .

ومن هذة الوصفات المجربة والناجحة :-

الحلبة :-
داومى على أخذ 6 ملاعق صغيرة من الحلبة يومياً وذلك بشرب القليل من الماء أولاً ثم خذى ملعقة الحلبة ثم قومى ببلعها فوراً ، يمكنك شرب القليل من العصير لتزيلى طعم المرارة الموجودة فى فمك .

 

 حب العزيز :-

إطحنى حب العزىز وضيفى إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق وإخلطيه مع كوب حليب داومى على ذلك أربع مرات يومياً خلال شهر كامل أو أقل .

لوز + جوز + تمر + عسل :-

إعجنى الوز و الجوز و التمر مع العسل إجعليهم على شكل كور أو كما تحبى ويؤكل منها ثلاثة كور يومياً وهذه الوصفة مفيدة جداً للأطفال .

 زيت حلبة + زيت خروع :-

بمقادير متساوية على المكان المراد زيادته، ضعى زيت الحلبةمع زيت الخروع

الحلاوة الطحينية :-

إخلطي ملعقتين من الحلاوة الطحينية مع أربع ملاعق كبيرة من اللبن الزبادى ما يعادل علبة صغيرة ويؤخذ على الريق .

الزبيب :- 

لزيادة حجم وجهك عليكى بأكل الزبيب وشرب عصير الكيوي .

التمر واللبن :-

إنقعى التمر في الحليب لمدة ست ساعات ثم تناوليه فهو فاتح للشهية ، بالإضافة إلى أن التمر واللبن يحتويان على الكثير والكثير من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والسكريات والبروتين والمواد الدهنية.