طريقة عمل النمورة الاسفنجية

فول بالزيت البلدي 

فول بالزيت البلدي و على وجهه حمص حب مع شوية تتبيلة فلفل مع ليمون و بقدونس على الوجه و احلى فطور لعيونكم

مقادير الفول بالزيت البلدي

مقدار كوب فول مسلوق
مقدار نص كوب حمص مسلوق
و بتقدروا تجيبو علبه جاهزة مسلوقه ,
سنين توم مهروسين جدا
نص ملعقه صغير كمون و رشة ملح
ملعقتين اكل عصير ليمون
فنجان قهوة زيت بلدي
رشة بقدونس 

طريقة تحضير الفول بالزيت البلدي 

يخلط الفول مع الملح و الكمون و الليمون و يوضع بصحن عميق و يوضع فوق الحمص و رشة كمون و زيت و للي بدو يحط شطه خضرا , و الف صحة على قلبكم , سهله جدا و طيبه
ملاحظة لازم يكون الفول ساخن جدا