عصير البرتقال بالجزر والزنجبيل
مقادير عصير البرتقال بالجزر
3 جزراتعصير خمس برتقالات
سكر او عسل حسب الرغبه
نصف معلقه صغيره جنزبيل
طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر
قطعي الجزرو اسلقيها في كوب ماء ثم اتركيها تبرد.استخدمي ماء الجزر مع الجزر و اضربيهم فى الخلاط مع عصير
البرتقال حلي بالعسل الأبيض و ضيفي بشر جنزبيل طازة لزيادة الفايدة.( او جنزبيل بودر )
. يفضل شرب العصير بدون ما يصفى حتى لا نضيع فايدة الألياف.
يصب في كاسات التقديم
فوائد عصير البرتقال والزنجبيل والجزر
مقوى عام ويعلج بل يحارب فقر الدم والارهاق العام والتعب- يقى هذا العصير الجسم من سرطان الرئة ويؤخر الشيخوخة بمضادات الاكسدة التى فيه
- طبعاً مفيد جداً لعلاج ومقاومة نزلات البرد ومنشط للجسم ومفيد للرياضيين وجهازهم العضلى
- يعالج ويقلل من نسبة الكلوسترول ومفيد جدأ لتقوية وحماية البصر
تعليقات
إرسال تعليق