التبوله تقلل الوزن اضافه الى تزويدنا بكافه الفيتامينات والمعادن المهمه واهم امر قطعوا البصل والثوم ناعما ومع الخضروات سيتضيع رائحته --وتتميز التبولة بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ أنها غنية بفيتامين C الذي يجعلها مقاومة للأمراض و محفزة للجهاز المناعي، وتحتوي على الألياف الغذائية التي تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم اضافة الى التخلص من الامساك ..
كما أنها من أهم الأغذية المقاومة للإرهاق والتعب العام تعمل على تنظيف الجسم والكلى من الفضلات والسموم وتسهم بشكل كبير في إنقاص الوزن بشرط عدم الاكثار من رش زيت الزيتون عليها
كما أنها من أهم الأغذية المقاومة للإرهاق والتعب العام تعمل على تنظيف الجسم والكلى من الفضلات والسموم وتسهم بشكل كبير في إنقاص الوزن بشرط عدم الاكثار من رش زيت الزيتون عليها
تعليقات
إرسال تعليق